# Agenda: retreat, koudwatersessies en cowork days | Strong in Balance

URL: https://stronginbalance.be/agenda
Omschrijving: Wat er deze winter op de kalender staat: Ocean Reset Retreat in Essaouira, Winterboost, Cold Community en Recharge Cowork Day. Kleine groepen, meteen inschrijven.

---

[afbeelding: Strong in Balance]

- HOME
- TRAJECTEN
- BEDRIJVEN
- RETREAT
- AGENDA
- INSPIRATIE
- CONTACT

Plan je kennismaking

AGENDA

# Agenda

Wat er de komende maanden op de kalender staat. Van één ochtend aan het water tot een week in Marokko. Voor wie veel draagt en dat wil blijven doen, met energie die blijft. Kleine groepen, je schrijft je meteen in.

DONDERDAG 22 OKTOBER 2026 · SURFIN' ELEPHANT, DE HAAN

## Recharge Cowork Day

Een werkdag aan zee. Drie focusblokken van negentig minuten, een dip bij de start voor wie wil, relaxatie op het strand en samen lunchen. Werken én op adem komen, op één dag.

Praktisch: 8u30 tot 16u45 · maximum tien personen · lunch inbegrepen · 82,28 euro incl. btw · Peppol-factuur voor bedrijven · inschrijven tot 15 oktober

Schrijf je in

Kan je er deze keer niet bij? Laat het weten, dan hoor je als eerste wanneer de volgende Cowork Day plaatsvindt

[afbeelding: Surfen aan de kust van Essaouira tijdens de Ocean Reset Retreat]

NOG 5 PLAATSEN · INSCHRIJVEN TOT 25 OKTOBER

NOVEMBER 2026 · ESSAOUIRA, MAROKKO

## Ocean Reset Retreat

Een begeleide week waarin je zenuwstelsel zakt, je hoofd helder wordt en je opnieuw richting voelt. Surfen, stressregulatie, ademhaling en ruimte. Je gaat naar huis met helderheid over wat jij nodig hebt, en hoe je je jaar daarrond plant.

Praktisch: villa met privéchef, alle maaltijden inbegrepen · vlucht niet inbegrepen · betaling in één keer · in 2027 is er geen editie

### Full Edition

Nog 2 plaatsen

maandag 2 tot zaterdag 7 november · 6 dagen · gedeelde kamer 2.290 euro · eigen kamer 2.650 euro

Boek de Full Edition

### Compact Edition

Nog 3 plaatsen

zondag 8 tot woensdag 11 november · 4 dagen · 1.595 euro

Boek de Compact Edition

Bekijk eerst het programma Twijfel je of dit bij je past? Plan eerst een kennismaking

[afbeelding: Deelnemers met de armen in de lucht na hun eerste dip in Nieuwdonk]

ZONDAG 29 NOVEMBER 2026 EN ZONDAG 10 JANUARI 2027 · NIEUWDONK, OVERMERE

## Winterboost try-out

Je eerste koudwaterdip in open water, onder begeleiding. Ademhaling, opwarming en een dip in een groep die het ook voor het eerst doet.

Praktisch: 9u30 tot uiterlijk 11u30 · geen ervaring nodig · maximaal 30 plaatsen per sessie · redder aanwezig · 35 euro, alles inbegrepen

Boek 29 november Boek 10 januari

Meer over Winterboost

Heb je hart- of bloeddrukklachten, epilepsie of ben je zwanger? Overleg dan eerst met je arts.

[afbeelding: Groep in het water aan Nieuwdonk]

ELKE ZONDAG OM 9U30 · 6 DECEMBER 2026 TOT 21 MAART 2027 · NIEUWDONK, OVERMERE

## Cold Community

Voor wie al eens dipte en verder wil. Twaalf sessies, je komt wanneer het past.

Praktisch: losse beurt 30 euro · kaart van 4 95 euro · seizoenspas 210 euro, inclusief Winterboost-muts

Boek je seizoenspas

Losse beurt of kaart van 4

Nog nooit gedipt? Begin met een Winterboost try-out.

[afbeelding: Deelnemers op matjes tijdens een relaxatieavond in 121 Health House]

NIEUWE DATA BINNENKORT · 121 HEALTH HOUSE, WICHELEN

## Op Adem

Nieuwe relaxatieavonden komen eraan. Een avond om te landen na een volle dag: ademhaling, relaxatie en zachte yin yoga, binnen bij 121 Health House.

Praktisch: Margote 121, 9260 Wichelen · kleine groep · data volgen

Zet me op de wachtlijst

Wie op de wachtlijst staat, hoort als eerste wanneer de nieuwe data er zijn.

[afbeelding: Liselotte in gesprek]
ALTIJD MOGELIJK · IN AALST OF ONLINE

## Verdiepende kennismaking

Je vult vooraf een korte vragenlijst in. We gaan in op wat je energie kost, wat je verlangt en waar je naartoe wil. Nadien krijg je een persoonlijk verslag met een voorstel op maat.

Praktisch: 50 minuten · 120 euro

Plan je verdiepende kennismaking

Eerst even aftoetsen? Plan een gratis kennismaking van 15 minuten

Sterk in wat je doet.

Nu nog in balans met wie je bent.

NIEUWSBRIEF

### Inzichten in je inbox.

Schrijf je in

Liselotte Droeshout

Herdersem · Regio Aalst / Oost-Vlaanderen

BTW BE1040.869.386

Erkend door VESB & Sportpsychologie Vlaanderen

liselotte@stronginbalance.be 0497 11 33 43 Contactpagina

© 2026 Strong in Balance Agenda Inspiratie Winterboost Zelftest Privacybeleid Cookie-instellingen Fotografie: Elles Visuelles · Website: De Kopgroep

Plan een gratis kennismaking