Intake Gesprek

Sport Coaching

Herken je het gevoel van overweldigende werklast, waardoor je amper tijd vindt om te sporten? Voel je je moe en futloos, en verlang je naar een gezonde dosis energie? Ik begrijp de uitdagingen van een druk leven en bied coaching die perfect aansluit bij jouw hectische schema. Samen kunnen we jouw vitaliteit herstellen en een actieve levensstijl integreren, zelfs in een volle agenda. Laat mij je gids zijn naar een energiekere en gezondere jij!

Ontdek de kracht in jezelf

Bij Strong in Balance geloof ik heilig in de kracht van persoonlijke sportcoaching. Ik focus op de ontwikkeling van jouw core mobility, kracht, flexibiliteit, en conditie. Ik weet dat fysieke inspanning niet alleen goed is voor je lichaam, maar ook essentieel voor een gezonde mentale balans. Bewegen verbetert niet alleen je fysieke gesteldheid, maar heeft ook een positief effect op je gemoedstoestand.

Samen doelen stellen

Ik ga verder dan alleen fysieke training. Samen met jou stel ik doelen die passen bij jouw unieke behoeften. Of het nu gaat om fitter worden, beter in je vel zitten, of het opbouwen van fysieke en mentale kracht, ik sta voor je klaar.

Weerbaarheid en veerkracht opbouwen

Mijn missie is het sterker maken van vrouwen van alle leeftijden. Ik richt me specifiek op het opbouwen van weerbaarheid en veerkracht, waardoor je niet alleen fysiek sterker wordt, maar ook mentaal.

Individueel of In duo, jouw keuze

Of je nu de voorkeur geeft aan individuele coaching of de motivatie van een klein groepje zoekt, ik pas graag me aan jouw voorkeuren aan. Ik bied flexibele mogelijkheden voor een persoonlijke ervaring die bij jou past.

Jouw unieke sporttraject

Of het nu gaat om kracht, flexibiliteit, stressvermindering, of een combinatie hiervan, ik sta klaar om je te ondersteunen. Ik creëer een veilige en ondersteunende omgeving waarin jij je comfortabel voelt om te groeien.

Investeer in jezelf

Klaar om te werken aan een sterkere, zelfverzekerde versie van jezelf? Boek gerust een eerste kennismakingsgesprek in om te kijken welke aanpak voor jou het meest geschikt is.

Wat kun je verwachten?

• Individuele aandacht: Mijn sessies zijn één op één, zodat jij de volledige aandacht krijgt die je verdient.

• Op maat gemaakt: Geen standaard benadering hier. Ik pas elk traject aan op basis van jouw behoeften en wensen.

• Holistische benadering: Ik geloof in het versterken van zowel lichaam als geest, en daarom integreer ik mentale coaching in ons sportprogramma.

  
  

Locatie

Mijn lessen vinden plaats in het Provinciaal Domein Nieuwdonk of de energieke omgeving van CrossFit Lokeren.

Maak een afspraak

Na een grondige intake begrijp ik wat jij nodig hebt en waar jij naartoe wilt groeien. Klaar om te beginnen? Boek een vrijblijvend kennismakinggesprek in & zet de eerste stap naar een gezondere, sterkere en zelfzekerdere versie van jou.

Ik kijk uit naar ons eerste gesprek!

Liselotte