# Ocean Reset Retreat Marokko – Strong in Balance

URL: https://stronginbalance.be/retreat
Omschrijving: 6-daags retreat in Essaouira voor ondernemers en leidinggevenden. Stressregulatie, surf, ademwerk en herstel aan de oceaan.

---

[afbeelding: Strong in Balance]

- HOME
- TRAJECTEN
- BEDRIJVEN
- RETREAT
- WINTERBOOST
- INSPIRATIE
- CONTACT

Plan je kennismaking

# Ocean Reset Essaouira, november 2026

Wanneer nam jij nog eens écht tijd voor jezelf? Een week aan de Atlantische oceaan om je hoofd te legen, je zenuwstelsel te resetten en weer ruimte te maken voor jezelf. Niet zomaar een weekje vakantie. Iets dat blijft.

Vraag infobrochure aan

[afbeelding: Sofie Lecompte]

" Dit retreat in Marokko heeft me zoveel meer gebracht dan ik had durven hopen. Ik leerde mijn grenzen beter kennen én respecteren, rust nemen wanneer het nodig voelt, in plaats van pas wanneer het te laat is.

Sofie Lecompte – Fotograaf, Madam Kodak

VOOR HIGH-PERFORMERS

## Je hoofd stopt nooit.

Zelfs wanneer je zit, blijft het plannen. Je bent ambitieus. Gedreven. Betrokken.

- Je voelt onrust zonder duidelijke reden
- Rust nemen voelt ongemakkelijk of zelfs schuldig
- Je weet niet meer wat eerst aandacht vraagt
- Je kan moeilijk écht landen
- Je verlangt naar helderheid, maar vindt geen ruimte

Je bent niet zwak. Je zenuwstelsel staat te lang op scherp.

[afbeelding: Twee vrouwen zwemmen ontspannen in een infinity pool aan de Atlantische kust]

DE WEEK

## Een week waarin jij niet moet dragen.

- Wordt alles geregeld
- Hoef jij niets te organiseren
- Mag je lichaam zakken
- Wordt je hoofd stil
- Ontstaat er helderheid die je al even kwijt was

Je enige taak: je ticket boeken. Wij zorgen voor de rest.

Plan kennismaking

DE SETTING

## Alles wat je nodig hebt, niets meer.

Luxe Villa

Surf & zachte activatie

Privéchef

Evidence-based stressregulatie

Oceaan als regulatietool

Kleine groep (max. 9/10)

[afbeelding: Liselotte schrijvend bij het zwembad in het gouden uur]

BEGELEIDING

## Professionele begeleiding.

Ik ben Liselotte, erkend beweging- en mental health expert, gespecialiseerd in stressregulatie en burn-outpreventie. Met een achtergrond in sportpsychologie begeleid ik ondernemers en professionals naar duurzame mentale en fysieke veerkracht.

Ocean Reset is geen toevallige reis. Dit is de derde editie, zorgvuldig opgebouwd rond:

- Wetenschappelijk onderbouwde stressregulatie
- Lichaamsgericht werk (yoga, relaxatie, ademhaling)
- Mentale helderheid
- De oceaan als regulatietool (surf)
- Professionele én persoonlijke begeleiding

Met meer dan 15 jaar reiservaring in Marokko, waardevolle contacten en kennis van de beste plekjes, laat ik jou het échte Marokko ervaren.

FORMULES

## Kies wat bij jou past.

FORMULE 01

### Ocean Reset Retreat

6 dagen · 5 nachten

Diepe reset met ruimte voor strategie en herstel.

€2.290 vanaf · per persoon

- 2–7 november 2026
- Max. 9 deelnemers

Vraag infobrochure aan

FORMULE 02

### Ocean Reset Compact

4 dagen · 3 nachten

Voor wie minder dagen kan vrijmaken, maar wél nood heeft aan rust.

€1.595 vanaf · per persoon

- 8–11 november 2026
- Max. 10 deelnemers

Vraag infobrochure aan

[afbeelding: Deelnemers van een vorige editie van Ocean Reset Retreat met surfboards op het strand]

Deelnemers van een vorige editie.

" Tijdens het retreat vergat ik even de hele wereld. De coaching bracht me inzichten, rust én een zacht thuiskomen bij mezelf, precies wat ik als ondernemer zo hard nodig had.

Liesbeth Wijns – Ondernemer, Reboot by Lies

[afbeelding: Liesbeth Wijns]

DAGRITME

## Het ritme van de dag.

Elke surfdag volgt hetzelfde zachte ritme.

0 1

### Ochtend

- 08u00 Ontbijt
- 09u30 Yoga of actieve warm-up aan zee
- 10u00 Surfsessie

Een helder begin dat je zenuwstelsel uitnodigt om te zakken.

0 2

### Middag

- 12u30 Lunch van de privéchef

Tijd om te integreren wat je 's ochtends meekreeg, in je eigen tempo.

0 3

### Namiddag

Vrije tijd en optionele workshops. Jij bepaalt je middag: een workshop rond stressregulatie of ademhaling, een massage of hammam, een wandeling door de souks, of gewoon relax aan het zwembad.

0 4

### Avond

- 19u30 Gezamenlijk diner

Warme gesprekken en een korte reflectie. Vroeg slapen mag, je lichaam vraagt erom.

VOOR JOU

### Voor jou als:

- Je draagt veel verantwoordelijkheid en je systeem staat altijd aan
- Je wil rust in je hoofd, zonder dat je werk of leven stilvalt
- Je voelt dat een weekendje wegvliegen niet meer volstaat
- Je zoekt een setting met ruimte, kwaliteit en gelijkgestemden
- Je wil terugkeren met helderheid, niet met nog meer to-do's

NIET VOOR

### Niet voor:

- Wie op zoek is naar een vakantie zonder begeleiding
- Wie geen ruimte wil maken voor zelfreflectie of beweging
- Wie acuut in burn-out zit en eerst medische opvolging nodig heeft
- Wie zweverig of scriptmatig werk verwacht

SFEER

## Een glimp van de week.

[afbeelding: Zwemmen in het infinity-zwembad bij Jardin des Douars]

[afbeelding: Villa bij zonsondergang met zwembad en terras]

[afbeelding: Liselotte in gesprek met deelneemster in rotan stoelen]

[afbeelding: Groepsdiner rond een ronde tafel]

[afbeelding: Yoga in de tuin bij zonsondergang]

[afbeelding: Lokale markt in Marokko]

[afbeelding: De groep met surfboards op het strand]

[afbeelding: Paardrijden bij zonsondergang aan zee]

FAQ

## Veelgestelde vragen.

### Voor wie is dit retreat bedoeld?

### Moet ik kunnen surfen?

### Wat is inbegrepen in de prijs?

### Hoe groot is de groep?

### Is er individuele begeleiding voorzien?

### Wat als ik moet annuleren?

### Kan dit fiscaal via mijn vennootschap?

### Wat is het verschil tussen Retreat en Compact?

### Hoe weet ik of dit voor mij is?

VOORWAARDEN

## Algemene voorwaarden.

### Artikel 1 – Inschrijving

### Artikel 2 – Betaling

### Artikel 3 – Annulering door de deelnemer

### Artikel 4 – Annulering door de organisator

### Artikel 5 – Annuleringsverzekering

### Artikel 6 – Vluchten en transfers

### Artikel 7 – Gezondheid

### Artikel 8 – Aansprakelijkheid

### Artikel 9 – Privacy

### Artikel 10 – Toepasselijk recht

[afbeelding: Dorien Baele]

" Het retreat gaf me precies wat ik nodig had: rust, vrijheid en ruimte om even écht tijd te maken voor mezelf.

Dorien Baele – Ondernemer, Anderwijs

NU AL OVERTUIGD?

## Klaar voor jouw Ocean Reset?

Een week aan de Atlantische oceaan om je hoofd te legen, je zenuwstelsel te resetten en weer voelen wat écht belangrijk is.

Ik schrijf me nu in Plan een gratis kennismaking

NIEUWSBRIEF

### Inzichten in je inbox.

Schrijf je in

Liselotte Droeshout

Herdersem · Regio Aalst / Oost-Vlaanderen

BTW BE1040.869.386

Erkend door VESB & Sportpsychologie Vlaanderen

liselotte@stronginbalance.be 0497 11 33 43 Contactpagina

© 2026 Strong in Balance Privacybeleid Fotografie: Elles Visuelles · Website: De Kopgroep