top of page

Over Liselotte

Ik ben Liselotte, sport- en mental health coach met specialisatie in stressregulatie en burn-outpreventie. Als eigenaar van Strong in Balance, erkend door VESB en coach bij CrossFit Aalst, help ik ambitieuze en gedreven ondernemers en teams om stress te reguleren, duurzaam voor zichzelf te zorgen én beter te presteren door middel lichaamsgerichte therapiebeweging en coaching

 

Mijn missie?

Ik help jou – of je team – om een duurzame impact te creëren in je privé en professioneel leven. Met bedrijfsprogramma’s, coaching en workshops geef ik je de strategieën om stress te reguleren, burn-out te voorkomen en meer focus, energie en innerlijke rust te vinden. 

Wat bied ik aan?

Inspiratie en een duwtje in de rug om stappen te zetten richting balans en veerkracht.

Veilige omgeving om uit je comfortzone te treden en nieuwe gewoontes te ontwikkelen. 

Aanbod:

  • Coaching – Persoonlijke begeleiding die je helpt om dichter bij je waarden te leven en je doelen te bereiken.

  • Bedrijfstrajecten – Versterk de samenwerking en het welzijn binnen jouw organisatie.

  • Koudwater- & Surftherapie – Boost je zenuwstelsel en versterk je mentale kracht.

  • Retreats & Workshops – Ervaar om te ontspannen, los te laten en je mentaal te versterken.

  • Keynotes – Ontdek nieuwe inzichten over een specifiek topic.

New black white (10).jpg

Aankomende Events

Nood aan een mentale reset of eens iets compleet nieuw proberen? Met Strong in Balance organiseren we events en retreats in binnen- en buitenland.

Ontdek het aanbod:

Image by Lauren Mancke

Zelftest: Hoe gaat het écht met jou?

Voel je je vaak moe, prikkelbaar of gespannen?
Vraag je je af of je overspannen bent? Deze wetenschappelijk onderbouwde zelftest helpt je stil te staan bij hoe het écht met je gaat.

Join the Club

Elk kwartaal stuur ik tips & tricks rond mentale gezondheid, burn-out preventie en sport-coaching recht naar je inbox. Je blijft ook op de hoogte rond nieuwe events, trajecten & reizen die ik organiseer. 

Bedankt voor je inschrijving!

Dankzij Liselotte heb ik eindelijk meer rust in mijn hoofd en voel ik me minder gestrest. Ik pluk daar echt dagelijks de vruchten van. Bovendien is ze een super aangename persoon om mee samen te werken. Ze luistert echt, denkt persoonlijk met je mee en stemt alles af op jouw noden. 

Lisa (ondernemer)

Email 

Social Media

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram

Actief in Oost-Vlaanderen

Je kent me misschien van

bottom of page